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Informative Artikel zu Promillewerten, Abbauzeiten, Verkehrsrecht und verantwortungsvollem Umgang mit Alkohol in Deutschland.

21. März 2026 • 10 Min. Lesezeit

Promillerechner 2026: Wie lange dauert der Abbau wirklich?

Der Körper baut Alkohol mit 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde ab. Wie das in der Praxis aussieht, was die Widmark-Formel bedeutet und warum Schlaf nichts beschleunigt.

21. März 2026 • 9 Min. Lesezeit

0,0 Promille Grenze für Fahranfänger: Die harten Fakten

Für alle unter 21 Jahren und Fahrer in der Probezeit gilt in Deutschland die 0,0-Promille-Grenze. Was bei Verstößen passiert und welche Strafen drohen.

21. März 2026 • 11 Min. Lesezeit

Bußgeldkatalog 2026: Alkohol am Steuer in Deutschland

Alle Strafen für Alkohol am Steuer auf einen Blick: Bußgelder ab 500 Euro, Punkte in Flensburg, Fahrverbote und was ab 1,1 Promille strafrechtlich passiert.

21. März 2026 • 8 Min. Lesezeit

Wie viel Gramm Alkohol hat ein Maß Bier (1 Liter)?

Ein Maß Bier enthält rund 40 Gramm reinen Alkohol. Das entspricht vier deutschen Standarddrinks. So wirkt das auf Ihren Promillewert.

21. März 2026 • 9 Min. Lesezeit

Promille vs. mg/l: Die Umrechnung für die Polizei-Kontrolle

0,5 Promille entspricht 0,25 mg/l Atemluft. Warum es zwei verschiedene Einheiten gibt, wie der Dräger-Test funktioniert und welche Rechte Sie bei einer Kontrolle haben.

21. März 2026 • 11 Min. Lesezeit

Führerscheinentzug ab 1,1 Promille: Was passiert jetzt?

Ab 1,1 Promille ist Fahren eine Straftat nach §316 StGB. Der Führerschein ist weg, mindestens für sechs Monate. Was danach kommt und wann die MPU fällig wird.

21. März 2026 • 10 Min. Lesezeit

Restalkohol am Morgen: Die unterschätzte Gefahr

Wer am Abend sechs Bier und drei Schnäpse trinkt, kann am nächsten Morgen noch deutlich über 0,5 Promille liegen. So berechnen Sie Ihre echte Abbauzeit.

21. März 2026 • 9 Min. Lesezeit

Alkoholabbau beschleunigen? Warum Kaffee nicht hilft

Kaffee, Sport, kalte Dusche: Keins davon baut Alkohol schneller ab. Nur die Leber arbeitet, und das in festem Tempo. Was die Wissenschaft dazu sagt.

21. März 2026 • 8 Min. Lesezeit

Promille Rechner für Weinschorle und Wein pur: Der Unterschied

Eine Weinschorle hat halb so viel Alkohol wie Wein pur. Wie viele Gläser bis zur 0,5-Promille-Grenze? Alle Berechnungen für typische deutsche Glasgrößen.

21. März 2026 • 10 Min. Lesezeit

Radfahren mit 1,6 Promille: Die MPU-Falle

Betrunkenes Radfahren kann den Autoführerschein kosten. Ab 1,6 Promille auf dem Fahrrad droht die MPU. Warum das so ist und was die Konsequenzen sind.